大家都知道燕麦片是一种营养又具保健功效的食品，不但有降低胆固醇，预防心血管疾病的功效，而且燕麦片中的膳食纤维又有促进排便功效，可说是关注健康的朋友必备。而燕麦片除上述功效，还有一些神奇保健功效。

众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。我们一起看看燕麦片的功效在哪!

1.毛孔清洁师

纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。

具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。

2.减肥好助手

美国《健康》杂志建议，用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，所以更容易产生饱感，有助成功减肥。

3.运动推进器

英国科学家发现，运动前吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。最新研究发现，运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。

4.抗癌好斗士

《国际流行病学传染病学杂志》刊登的一项新研究表明，吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。

绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41%。

诺思格快熟燕麦片

【诺思格快熟燕麦片的特点】

诺思格快熟燕麦片是100%纯天然产品，无糖低脂，高复合碳水化合物，高饮食纤维，无添加人工色素和香料。它不仅能提供人体每天所需的多不饱和脂肪酸，还能提供人体基本所需的维他命成分和人体体能所需的矿物质成分，给人体供给长达数小时的血糖水平。

【食用方法】

1. 用炉子煮食

   步骤一：在锅中加入适量水和盐煮沸

   步骤二：加入燕麦

   步骤三：开到中火煮一分钟并不时搅拌。

2. 用微波炉煮食（一份/40g）

   步骤一：将水，盐和诺思格燕麦加在一个中等大小的可放入微波炉的碗中
   

   步骤二：微波炉加热一分半到两分钟（根据微波炉的功率选择合适的加热时间）。